„Ich fokussiere mich nicht auf die Resultate. Ich fokussiere mich auf den Prozess und darauf, dass ich jeden Tag besser werde. Der Erfolg stellt sich von selbst ein, wenn du deinen Sport liebst und bereit bist, kontinuierlich zu wachsen.“
– Kobe Bryant
Zum Verfahren
Mir geht es darum wie Du dein Potential an der Schnittstelle zwischen hoher Leistung und Wohlbefinden entfalten kannst. Von den ersten Schritten im Sport bis zur Professionalisierung – und darüber hinaus – begleite ich Dich und Dein Umfeld auf dem Weg Deiner Sportkarriere. Jede Phase Deiner sportlichen Entwicklung bringt neue Herausforderungen und Chancen mit sich. Ob es darum geht, die Balance zwischen Schule, Familie, Freizeit und Training zu finden, den Einfluss von Coaches, Familie oder Freunden zu managen, Erfolg und Misserfolg zu verstehen, mit Druck, Motivationstiefs, Selbstzweifeln umzugehen oder für Dich passende Entscheidungen zu treffen und Ziele zu erreichen, ich bin an Deiner Seite.
23 Jahre habe ich selbst meine Sportkarriere gelebt und habe es bis in die deutsche Nationalmannschaft geschafft. Vom Hobby zur Profession, U-21 Weltmeister, Champions-League Sieger, Deutscher Meister, unzählige Niederlagen und Rückschläge, körperliche Anstrengung, sowie die gesamte Palette an Emotionen. Währenddessen habe ich auch Psychologie studiert und mich später am Barca Innovation Hub in Sport-Psychologie für die Athlet*innen-Entwicklung weitergebildet.
Ich begegne dir also authentisch. Mit meinem eigenen Rucksack aus Erfahrungen, Learnings, Begegnungen und fachlicher Expertise. Trotzdem bleibst du immer Expert*in deines eigenen Lebens. Ich werde dich dabei unterstützen, dich sportlich zu entwickeln, dein Leben neben dem Sport zu integrieren und vor Allem als Mensch zu wachsen.
Meine Herangehensweise basiert auf fundiertem Wissen aus Psychologie und Sportpsychologie, Ansätzen aus der Gestalttherapie sowie Erfahrungen und Learnings meiner Sportkarriere. Ich kann mitfühlen, wie sich Druck anfühlt, was es bedeutet, mit Erfolg und Rückschlägen umzugehen, und wie wichtig es ist dabei nicht den Blick auf das große Ganze zu verlieren. Es geht dabei immer um Dich und Deine persönliche Situation, eingebettet in das Umfeld, in dem Du agierst. Mir ist wichtig, dass Du die Kraft entfaltest, Dich selbständig von innen heraus zu führen.
Ob Du am Anfang Deiner sportlichen Reise stehst, mitten drin bist oder der Übergang ins Berufsleben ansteht, ich biete Dir an dich auf deinem Weg ein Stück zu begleiten und Dein volles Potenzial zu entfalten.
Ob du am Anfang deiner sportlichen Reise stehst, mitten drin bist oder der Übergang ins Berufsleben ansteht, ich biete dir an dich auf deinem Weg ein Stück zu begleiten und dein volles Potenzial zu entfalten.